Gezonde langste dagen
 
De langste dagen van het jaar zijn potentieel de gezondste: de zon geeft energie en daglicht stimuleert ons immuunsysteem. Een teveel aan warmte en licht heeft echter ook nadelen.
 
Een oncomfortabel hoge temperatuur in huis, een slechtere nachtrust, minder energie en een lagere productiviteit bijvoorbeeld. Gelukkig zijn er voldoende oplossingen om de temperatuur en de hoeveelheid licht in huis te reguleren. Uit de Healthy Homes Barometer, een jaarlijks onderzoek in opdracht van Velux naar de houding en het gedrag van Europese burgers ten aanzien van wooncomfort, blijkt onder meer dat maar liefst 66% van alle Nederlanders niet onder optimale omstandigheden slaapt. Dat is zorgelijk veel, aangezien een goede nachtrust cruciaal is voor een productieve dag. Slecht slapen kan juist leiden tot verhoogde prikkelbaarheid en een futloos gevoel. Een gezond binnenklimaat verhoogt de kans op een goede nachtrust met 50 procent.
 
 
Delen
 
ZVM• Zonvak Magazine | 2018 - juni |
 
Gerelateerde bedrijven
Relevante publicaties
Vertaal via Google